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2026年广西防灾减灾宣传周开启 救援演示引民众重视

2026-05-20 07:27:32 新浪新闻
据介绍,今年广西聚焦重大基础设施和人员密集场所开展涉灾风险排查,完善监测预警“叫应”和跟踪反馈机制,围绕大震巨灾、城市内涝、山区极端暴雨—山洪—泥石流等复杂场景组织跨区域跨部门协同演练,发挥八桂应急社区响应队“第一响应人”和党员先锋模范作用,确保全区社会大局和谐稳定、全区人民安居乐业。壮小安应急安全主题馆提供沉浸式的灾害事故场景体验,进一步加深民众的避灾避险意识。广西消防救援队伍、南宁消防救援机动队伍等借助应急装备展示,增强民众对于新质应急救援装备的认知度。本次活动拉开了集中开展防灾减灾救灾科普宣传教育的序幕,以“人人讲安全,个个会应急——增强防灾减灾救灾能力”为主题,旨在营造人人讲安全、个个会应急的社会氛围。活动现场,广西各级各部门通过设立展板、发放资料、有奖问答等形式,为民众普及防灾减灾知识和自救互救技能。“我们的目的就是让民众知晓防灾减灾常识,增强灾害风险意识,人人讲安全,个个会应急,提高防灾避险和自救互救能力,更加从容、科学有效地应对各种灾害风险,最大程度降低人员伤亡和财产损失。
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安全防护同样是中老年人运动不可忽视的一环。运动前的热身和运动后的拉伸,对预防运动损伤至关重要。老年人的肌腱和韧带弹性下降,如果缺乏充分热身就直接进行高强度运动,非常容易造成拉伤或关节损伤。同样,运动后及时做5到10分钟的静态拉伸,可以帮助肌肉恢复,减少次日的酸痛感。穿着合适的运动鞋也很关键,一双支撑性好、缓震效果佳的运动鞋,能大幅降低膝关节和踝关节的运动损伤风险。

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